14 helt nye opskrifter med bønner og linser – nem inspiration til velkendte hverdagsretter uden at gå på kompromis med smagen
👉 Hent e-kogebogen – og få de nyeste opskrifter og idéer, der gør det nemt at komme i gang med bælgfrugter
Skønt tilbehør til sommer. Brug de marinerede kartofler som et alternativ til kartoffelsalat som tilbehør til grillmad.
|
250 g
Tørrede kikærter
|
|
|---|---|
|
2½ liter
Vand - til udblødning
|
|
1 liter
Grøntsagsbouillon
|
|---|
|
750 g
Små, faste kartofler
|
|
|---|---|
|
1½ spsk
Friskpresset citronsaft
|
|
|
1 tsk
Groft salt
|
|
|
Friskkværnet peber
|
|
|
½ dl
Rapsolie
|
|
|
1 dl
Vand
|
|
|
¾ dl
Hakket persille
|
Vi ved, at det tit er de små ting, der gør forskellen i køkkenet. Derfor deler vi de tips, vi selv bruger, når vi laver mad og udvikler opskrifter.
Du kan skifte de tørrede kikærter ud med dem fra dåse. Du skal bruge 2 dåser a ca. 400 g – skyl kikærterne godt før brug. Server de marinerede kartofler sammen med fx lammekoteletter, salatost og en grøn salat.
165 kJ / 40 kcal
| Energi pr 100 g | |
|---|---|
| Fiber: | 1 g |
| Protein: | 1,5 g |
| Fedt: | 1,3 g |
| Kulhydrat: | 5,4 g |