Medister i svøb med rød coleslaw
35 min
•
Medister og rødkål - en rigtig lækker klassiker. Her er den i en ny og velsmagende udgave.
Ingredienser
|
800 g
Skrubbede eller skrællede kartofler
|
|
|---|---|
|
½ tsk
Groft salt
|
|
|
400 g
Medisterpølse
|
|
|
1 spsk
Honning
|
|
|
60 g
Serrano skinke i tynde skiver
|
|
300 g
Fintsnittet rødkål
|
|
|---|---|
|
¾ tsk
Groft salt
|
|
|
250 g
Kvark, græsk yoghurt eller fraiche
|
|
|
1 spsk
Dijon-honningsennep
|
|
|
200 g
Fintsnittet spidskål
|
|
|
2
Æbler i tern (ca. 250 g)
|
|
|
3 spsk
Tørrede tranebær
|
Pynt
|
Ristede græskarkerner
|
|---|
Sådan gør du
Næringsindhold, pr 100 g
Energiindhold:
379 kJ / 91 kcal
Energifordeling
| Energi pr 100 g | |
|---|---|
| Fiber: | 1,6 g |
| Protein: | 5 g |
| Fedt: | 3,5 g |
| Kulhydrat: | 9,7 g |
Relateret video
Sådan snitter du kål
Vil du gøre kål på dit kålhoved? Karolines Køkkenskole viser, hvordan du nemt snitter kål som rødkål, hvidkål, spidskål og savojkål.