Muscovadogrape

Giv bedømmelse 1
Giv bedømmelse 2
Giv bedømmelse 3
Giv bedømmelse 4
Giv bedømmelse 5

(0 vurderinger)

15 min

Varm grapefrugt der gratineres med muscovadosukker og mandler - hmm!

Ingredienser

Antal portioner

  • 2 grapefrugter
  • 3 spsk lyst muscovadosukker
  • 3 spsk mandelflager

Sådan gør du

Sådan gør du

Del grapefrugterne i halve og læg dem i et ovnfast fad. Skær rundt ved kanten og mellem bådene, så de sidder løst. Drys sukker og mandelflager over. Gratiner øverst i ovnen - til mandelflagerne har fået farve.

Rør kvark og vaniljesukker sammen og server det til de bagte grapefrugter.

Tips

I stedet for muscovadosukker kan anvendes råsukker eller honning. Man kan også gratinere store appelsiner på samme måde.

Bagetid

5-10 min. ved 250°.

Næringsindhold, pr.

  • Energiindhold for hele retten: 2100 kJ
  • Energifordeling:
  • Fiber: 7 g
  • Protein: 18 %
  • Kulhydrat: 58 %
  • Fedt: 24 %

Tilbage

Prøv de nye måltidsoste

De fylder godt i maden og i maven på de dage, hvor du gerne vil springe kødet over og ikke gå sulten fra bordet. Ostene er rige på protein, bidrager til den gode samg og gi'r masser af nye muligheder i det kødfri køkken.

Få inspiration her

Nye måltidsoste

Tilbage

Prøv vores opdaterede App

Tusindevis af spændende opskrifter, ugentlige madplaner og smart indkøbsliste samlet ét sted!

Download appen NU!

Gratis App

Print

Kilde: