14 helt nye opskrifter med bønner og linser – nem inspiration til velkendte hverdagsretter uden at gå på kompromis med smagen
👉 Hent e-kogebogen – og få de nyeste opskrifter og idéer, der gør det nemt at komme i gang med bælgfrugter
Muslingesalat der smager og knaser. Prøv denne opskrift på muslingesalat, der både er smuk og indbydende - og er meget nem at tilberede. En salat, for dig, der kan lide muslinger, for der er nemlig 2 slags i! Og er du ikke vild med muslinger, er det måske her du alligevel skal prøve? Alternativt kan du skifte dem ud med rejer eller dampet hvid fisk. Belugalinser, grøntsager og skaldyr/fisk klæder hinanden rigtig godt.
|
½ liter
Vand
|
|
|---|---|
|
½ tsk
Groft salt
|
|
|
160 g
Tørrede belugalinser (ca. 2 dl)
|
|
1½ dl
Madlavningsfløde
|
|
|---|---|
|
1 spsk
Koncentreret fiskefond (kan udelades)
|
|
|
¾ dl
Hakket dild
|
|
|
¼ tsk
Groft salt
|
|
1 dåse
Muslinger naturel
|
|
|---|---|
|
1 dåse
Røgede muslinger (ca. 200 g)
|
|
|
1
Citron (usprøjtet)
|
|
1
Agurk i stave (ca. 300 g)
|
|
|---|---|
|
3 stilke
Bladselleri i tynde skiver (ca. 100 g)
|
|
|
150 g
Radiser i tynde skiver
|
|
|
100 g
Rensede babysalatblade
|
|
4
Fuldkornspitabrød (ca. 300 g)
|
|
|---|---|
|
25 g
Smør
|
|
Dildkviste
|
|---|
Vi ved, at det tit er de små ting, der gør forskellen i køkkenet. Derfor deler vi de tips, vi selv bruger, når vi laver mad og udvikler opskrifter.
Udskift muslingerne (eller nogen af dem) med rejer og/eller dampet hvid fisk.
347 kJ / 83 kcal
| Energi pr 100 g | |
|---|---|
| Fiber: | 2,5 g |
| Protein: | 5,6 g |
| Fedt: | 2,2 g |
| Kulhydrat: | 10 g |