Mysli af knækbrød

Giv bedømmelse 1
Giv bedømmelse 2
Giv bedømmelse 3
Giv bedømmelse 4
Giv bedømmelse 5

(0 vurderinger)

15 min

Herlig sprød mysli af knækbrød, nødder, kokos og tørrede bær. Sødt og godt uden tilsat sukker.

Ingredienser

Antal portioner

  • 5 knækbrød af fuldkorn
  • 65 g grofthakkede valnøddekerner (ca. 1½ dl)
  • 50 g mandelsplitter (ca. 1 dl)
  • 35 g kokosflager
  • 75 g tørrede tranebær eller tørrede blåbær

Sådan gør du

Sådan gør du

Bryd knækbrødet i mindre stykker og bland det sammen med de øvrige ingredienser.

Server myslien på din yoghurt eller dit yndlings syrnede mælkeprodukt.

Tip

Tip

Du kan opbevare myslien i en tætlukket emballage.

Næringsindhold, pr.

  • Energiindhold for hele retten: 7530 kJ
  • Energifordeling:
  • Fiber: 24,9 g
  • Protein: 15 %
  • Kulhydrat: 37 %
  • Fedt: 48 %

Tilbage

Prøv de nye måltidsoste

De fylder godt i maden og i maven på de dage, hvor du gerne vil springe kødet over og ikke gå sulten fra bordet. Ostene er rige på protein, bidrager til den gode samg og gi'r masser af nye muligheder i det kødfri køkken.

Få inspiration her

Nye måltidsoste

Tilbage

Prøv vores opdaterede App

Tusindevis af spændende opskrifter, ugentlige madplaner og smart indkøbsliste samlet ét sted!

Download appen NU!

Gratis App

Print

Kilde: