Mysli af knækbrød

Bedømmelse

(0 vurderinger)

15 min

Herlig sprød mysli af knækbrød, nødder, kokos og tørrede bær. Sødt og godt uden tilsat sukker.

Ingredienser

Antal portioner
  • 5 knækbrød af fuldkorn
  • 65 g grofthakkede valnøddekerner (ca. 1½ dl)
  • 50 g mandelsplitter (ca. 1 dl)
  • 35 g kokosflager
  • 75 g tørrede tranebær eller tørrede blåbær

Sådan gør du

Sådan gør du

Bryd knækbrødet i mindre stykker og bland det sammen med de øvrige ingredienser.

Server myslien på din yoghurt eller dit yndlings syrnede mælkeprodukt.

Tip

Tip

Du kan opbevare myslien i en tætlukket emballage.

Næringsindhold, pr.

  • Energiindhold for hele retten: 7530 kJ
  • Energifordeling:
  • Fiber: 24,9 g
  • Protein: 15 %
  • Kulhydrat: 37 %
  • Fedt: 48 %

Print

Kilde: