Nøddepaneret laks med squashtagliatelle

30 min
Arbejdstid: 30 min
Nøddepaneret laks med squashtagliatelle

Nøddepaneret laks er en rigtig smovseret - bagt i ovnen med fløde, ost og sprøde nødder på toppen. Virkeligt lækkert. Fisken får et dejligt frisk og syrligt modspil af squash-tagliatellen, der kommer med masser af citronsmag.

Tilføj alle ingredienser til Nemlig 🛒

Åben indkøbslisten

Ingredienser

Squashtagliatelle

3 Grønne squash (ca. 750 g)
1 tsk Groft salt

Nøddepaneret laks

¼ dl Madlavningsfløde med bouillon
1 Citron (usprøjtet)
4 Skind- og benfri laksefileter
1 tsk Groft salt
Friskkværnet peber
3 spsk Grofthakkede hasselnødder
2 spsk Olivenolie
25 g Revet ost, fx pastaost
Friskkværnet peber

Server med

Groft brød

Sådan gør du

Squashtagliatelle

  • Høvl lange tynde baner af squashene - brug en tyndskræller eller kartoffelskræller og drej squashen rundt, så du skræller den fra 4 sider. Skær den inderste bløde del i små tern.
  • Kom squashstrimler og -tern i et dørslag og drys med salt. Vend godt rundt og lad blandingen stå i ca. 10 min., så vandet kan løbe af.

Nøddepaneret laks

  • Kom fløde og fintrevet skal fra citronen i et lille ovnfast fad.
  • Læg laksefileterne i fadet og drys med salt, peber og nødder.
  • Bag retten midt i ovnen ca. 10 min. ved 225° - traditionel ovn.
  • Pres ca. 1 spsk saft ud af citronen og pisk den sammen med olivenolie og peber til en dressing.
  • Kram den saltede squash let og ryst overskydende vand af. Anret den på et fad og hæld dressingen over. Top med revet ost.
  • Server squash-tagliatelle til laksefadet og groft brød til at suge den dejlige flødesauce op med.

Tips til opskriften

Vi ved, at det tit er de små ting, der gør forskellen i køkkenet. Derfor deler vi de tips, vi selv bruger, når vi laver mad og udvikler opskrifter.

Squash-tagliatellen kan evt. blandes med (pasta) tagliatelle.

Næringsindhold, pr 100 g

Energiindhold:

581 kJ / 139 kcal

Energifordeling

Energi pr 100 g
Fiber: 1,5 g
Protein: 8,4 g
Fedt: 7,8 g
Kulhydrat: 8,8 g

Mad med mere grønt

Få inspiration til en grønnere og mere farverig hverdag.

Vi har udviklet en ny kogebog MAD MED MERE GRØNT som giver dig masser af inspiration til grønne farverige retter, der gør det nemt at spise både varieret og smagfuldt hver dag.

Om Arla Inspirationskøkken

Vi er syv madentusiaster, der står bag Arlas opskrifter. Vi elsker at lave mad og udvikle opskrifter, der gør det nemt at lave god mad derhjemme. Opskrifterne tester vi sammen i køkkenet – så vi ved, at de virker og smager godt.

Du finder os her på siden, på Instagram, TikTok – og i vores nye kogebog Mad Med Mere Grønt.

Mad med mere bælg

✨NYHED✨ - download vores nye e-kogebog

14 helt nye opskrifter med bønner og linser – nem inspiration til velkendte hverdagsretter uden at gå på kompromis med smagen

👉 Hent e-kogebogen – og få de nyeste opskrifter og idéer, der gør det nemt at komme i gang med bælgfrugter

Mad med mere bælg
https://www.arla.dk/opskrifter/noddepaneret-fisk-med-squashtagliatelle/