Nøddepaneret laks med squashtagliatelle

30 min
Arbejdstid: 20 min
Nøddepaneret laks med squashtagliatelle

Virkelig nem, hurtig og velsmagende ovnret med laks. Laksen er paneret med nødder og bagt i fløde. Tilbehøret består af squash i tynde skiver, overhældt med kogende vand - og herefter drysset med ost. Både meget nemt og meget lækkert - og et frisk alternativ til pasta. Savner du pasta - så kan du nemt supplere med det og/eller brød.

Ingredienser

4 Skind- og benfri laksefileter (ca. 600 g)
1 tsk Groft salt
Friskkværnet peber
10 g Smør - smeltet
1 dl Grofthakkede hasselnøddekerner (ca. dl)
¼ liter Madlavningsfløde
1 spsk Fintrevet citronskal (usprøjtet)
2 Små knuste fed hvidløg
1 dl Groftrevet parmigiano reggiano

Squashtagliatelle

3 Grønne squash (ca. 700 g)
1 tsk Groft salt
½ dl Groftrevet parmigiano reggiano
Både af citroner (usprøjtede)
Groft brød

Sådan gør du

  • Læg laksestykkerne i et ovnfast fad (ca. 20 x 40 cm). Drys med salt og peber. Dryp med smør og drys med nødder. Bland fløde, citronskal, hvidløg og ost sammen. Hæld flødeblandingen i fadet med fisken. Bag retten midt i ovnen ca. 10 min. ved 225° - traditionel ovn.

Squashtagliatelle

  • Skyl squashene og høvl dem i lange "tagliatellebaner" - brug en kartoffelskræller.
  • Læg dem i et dørslag og overhæld dem med 1 liter kogende vand - drys med salt og vend godt rundt.
  • Kom squashstrimlerne i en skål og drys med ost.
  • Server retten med groft brød.

Du kan koge pasta og servere til i stedet for squashtagliatelle. Eller du kan servere begge dele - gerne blandet. Det vil også passe godt med godt brød til retten.

Næringsindhold

Energiindhold for hele retten:

9842 kJ / 2352 kcal

Næringsindhold pr. 100g

577 kJ / 138 kcal

Energifordeling

Energi­fordeling Nærings­indhold pr. 100g
Fiber: - 0,8 g
Protein: 29,4 % 10 g
Kulhydrat: 8,9 % 3 g
Fedt: 61,7 % 9,6 g

Om Arla Inspirationskøkken

Vi er syv madentusiaster, der står bag Arlas opskrifter. Vi elsker at lave mad og udvikle opskrifter, der gør det nemt at lave god mad derhjemme. Opskrifterne tester vi sammen i køkkenet – så vi ved, at de virker og smager godt.

Du finder os her på siden, på Instagram, TikTok – og snart i vores nye kogebog.

https://www.arla.dk/opskrifter/noddepaneret-fisk-med-squashtagliatelle/