14 helt nye opskrifter med bønner og linser – nem inspiration til velkendte hverdagsretter uden at gå på kompromis med smagen
👉 Hent e-kogebogen – og få de nyeste opskrifter og idéer, der gør det nemt at komme i gang med bælgfrugter
Nøddepaneret laks er en rigtig smovseret - bagt i ovnen med fløde, ost og sprøde nødder på toppen. Virkeligt lækkert. Fisken får et dejligt frisk og syrligt modspil af squash-tagliatellen, der kommer med masser af citronsmag.
|
3
Grønne squash (ca. 750 g)
|
|
|---|---|
|
1 tsk
Groft salt
|
|
¼ dl
Madlavningsfløde med bouillon
|
|
|---|---|
|
1
Citron (usprøjtet)
|
|
|
4
Skind- og benfri laksefileter
|
|
|
1 tsk
Groft salt
|
|
|
Friskkværnet peber
|
|
|
3 spsk
Grofthakkede hasselnødder
|
|
2 spsk
Olivenolie
|
|
|---|---|
|
25 g
Revet ost, fx pastaost
|
|
|
Friskkværnet peber
|
|
Groft brød
|
|---|
Vi ved, at det tit er de små ting, der gør forskellen i køkkenet. Derfor deler vi de tips, vi selv bruger, når vi laver mad og udvikler opskrifter.
Squash-tagliatellen kan evt. blandes med (pasta) tagliatelle.
581 kJ / 139 kcal
| Energi pr 100 g | |
|---|---|
| Fiber: | 1,5 g |
| Protein: | 8,4 g |
| Fedt: | 7,8 g |
| Kulhydrat: | 8,8 g |