Okse- og squashspyd med spidskålssalat
30 min
Hovedret
2 slags saftige, grillede spyd serveret sammen med spidskålssalat fuld af smukke kontraster - mad der gør dig glad!
Velbekomme!
Næringsindhold
Energiindhold for hele retten:
7535 kJ / 1801 kcal
Næringsindhold pr. 100g
475 kJ / 114 kcal
Energifordeling
| Energifordeling | Næringsindhold pr. 100g | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 1,6 g |
| Protein: | 32,2 % | 9 g |
| Kulhydrat: | 39,7 % | 11,1 g |
| Fedt: | 28,1 % | 3,6 g |
Relateret video
Sådan snitter du kål
Vil du gøre kål på dit kålhoved? Karolines Køkkenskole viser, hvordan du nemt snitter kål som rødkål, hvidkål, spidskål og savojkål.
&w=212&h=120&ak=6826258c&hm=021d779d)
&w=212&h=120&ak=6826258c&hm=f484bb6f)
&w=212&h=120&ak=6826258c&hm=df9f3101)
