Okse- og squashspyd med spidskålssalat
30 min
Hovedret
2 slags saftige, grillede spyd serveret sammen med spidskålssalat fuld af smukke kontraster - mad der gør dig glad!
Velbekomme!
Næringsindhold
Energiindhold for hele retten:
1931 kJ / 1931 kcal
Næringsindhold pr. 100g
494 kJ / 118 kcal
Energifordeling
| Energifordeling | Næringsindhold pr. 100g | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 1,6 g |
| Protein: | 31,8 % | 9,2 g |
| Kulhydrat: | 36,9 % | 10,7 g |
| Fedt: | 31,3 % | 4,2 g |
Relateret video
Sådan snitter du kål
Vil du gøre kål på dit kålhoved? Karolines Køkkenskole viser, hvordan du nemt snitter kål som rødkål, hvidkål, spidskål og savojkål.
)
