14 helt nye opskrifter med bønner og linser – nem inspiration til velkendte hverdagsretter uden at gå på kompromis med smagen
👉 Hent e-kogebogen – og få de nyeste opskrifter og idéer, der gør det nemt at komme i gang med bælgfrugter
En frisk, sprød salat med både hindbær og hindbærdressing. Dejligt til de ostekrydrede oksedeller.
|
400 g
Hakket oksekød
|
|
|---|---|
|
75 g
Revet cheddar- og maasdammerost
|
|
|
1
Groftrevet løg (ca. 75 g)
|
|
|
4 spsk
Finvalsede havregryn
|
|
|
¼ tsk
Groft salt
|
|
|
20 g
Smør
|
|
100 g
Hindbær
|
|
|---|---|
|
1 spsk
Mørk balsamicoeddike
|
|
|
1 tsk
Sukker
|
|
|
1 tsk
Groft salt
|
|
|
Friskkværnet peber
|
|
200 g
Fintsnittet spidskål
|
|
|---|---|
|
½ tsk
Groft salt
|
|
|
100 g
Rensede babyspinat
|
|
|
1
Agurk i halve skiver (ca. 250 g)
|
|
|
75 g
Tørrede tranebær
|
|
|
100 g
Hindbær
|
|
240 g
Letristet rugbrød
|
|---|
450 kJ / 108 kcal
| Energi pr 100 g | |
|---|---|
| Fiber: | 2,5 g |
| Protein: | 8 g |
| Fedt: | 3,9 g |
| Kulhydrat: | 10 g |