14 helt nye opskrifter med bønner og linser – nem inspiration til velkendte hverdagsretter uden at gå på kompromis med smagen
👉 Hent e-kogebogen – og få de nyeste opskrifter og idéer, der gør det nemt at komme i gang med bælgfrugter
Lady og Vagabonden elskede det, de fleste børn elsker det (plus de voksne).....spaghetti og kødboller. Her har vi skiftet spaghettien ud med skruer og tilføjet lidt ekstra grøntsager, men det smager stadig lige godt.
|
400 g
Hakket oksekød
|
|
|---|---|
|
1 dl
Finthakket bredbladet persille
|
|
|
2 tsk
Fintrevet citronskal (usprøjtet)
|
|
|
¾ tsk
Groft salt
|
|
|
25 g
Smør
|
|
3 liter
Vand
|
|
|---|---|
|
1 spsk
Groft salt
|
|
|
400 g
Tørret fuldkornsspaghetti, fx skruer
|
|
|
3
Rødløg i tynde både (ca. 200 g)
|
|
400 g
Cherrytomater - gerne forskellige farver
|
|
|---|---|
|
200 g
Salatost i tern
|
|
|
3
Små hakkede fed hvidløg
|
|
|
2 dl
Blade af bredbladet persille
|
|
|
2 spsk
Friskpresset citronsaft
|
|
|
¾ tsk
Groft salt
|
509 kJ / 122 kcal
| Energi pr 100 g | |
|---|---|
| Fiber: | 2,2 g |
| Protein: | 7,9 g |
| Fedt: | 4,2 g |
| Kulhydrat: | 12,9 g |
Hvordan koger man pasta helt perfekt – også når det skal være al dente? Det viser Karolines Køkkenskole dig i denne video.