Her har vi endnu en nem opskrift med pasta.
Hvis du bruger almindelig pasta, kan det være retten skal have et par minutter mere, især hvis du bruger fuldkornspasta. Når pastaen er tilpas, er retten klar. Hvis du hakker hele chilien med kerner og de hvide vægge, får du en god styrke på chilien. Men chilier er meget forskellige i styrke, så smag dig frem.
7862 kJ / 1879 kcal
418 kJ / 100 kcal
Energifordeling | Næringsindhold pr. 100g | |
---|---|---|
Fiber: | - | 2,1 g |
Protein: | 28,3 % | 7 g |
Kulhydrat: | 46,2 % | 11,4 g |
Fedt: | 25,5 % | 2,9 g |