One pot med skinke og broccoli

20 min
Arbejdstid: 10 min
One pot med skinke og broccoli

One pot med skinke og broccoli er aftensmad på bare 20 min. og i én gryde. Pasta, skinke og brocoli i one pot, så bliver det næsten ikke nemmere. One pots er genial aftensmad, når det gerne må være nemt - gryden passer sig selv og der er ikke meget opvask bagefter.

Ingredienser

8 dl Grøntsagsbouillon
2 dl Fraiche med parmesan & hvidløg
300 g Tørret fuldkornspasta, fx skruer
200 g Kogt, røget skinke i tern
1 tsk Groft salt
evt. ½ tsk Tørrede chiliflager
500 g Broccoli i meget små buketter og stokken i tynde skiver
1 bundt Forårsløg i mindre stykker (ca. 100 g)
Fintsnittet top af forårsløg

Sådan gør du

  • Kom bouillon, fraiche, pasta, skinke, salt og evt. chili i en stor gryde. Bring det i kog under omrøring og kog i 12 min. under låg.
  • Tilsæt broccoli og forårsløg og kog i yderligere ca. 4 min. ved svag varme og under omrøring.
  • Smag til og server med fintsnittede forårsløg på toppen.

Broccoli kan erstattes af blomkål i små buketter eller strimlet spidskål.

Næringsindhold

Energiindhold for hele retten:

8046 kJ / 1923 kcal

Næringsindhold pr. 100g

382 kJ / 91 kcal

Energifordeling

Energi­fordeling Nærings­indhold pr. 100g
Fiber: - 2,4 g
Protein: 23,2 % 5,2 g
Kulhydrat: 46,6 % 10,5 g
Fedt: 30,2 % 3,1 g

Om Arla Inspirationskøkken

Vi er syv madentusiaster, der står bag Arlas opskrifter. Vi elsker at lave mad og udvikle opskrifter, der gør det nemt at lave god mad derhjemme. Opskrifterne tester vi sammen i køkkenet – så vi ved, at de virker og smager godt.

Du finder os her på siden, på Instagram, TikTok – og snart i vores nye kogebog.

https://www.arla.dk/opskrifter/one-pot-med-skinke-og-broccoli/