One pot pasta
30 min
•

One pot pasta i en hurtig verision af Marry me chicken - en lækker og cremet kyllingeret med pasta, som hele familien vil elske. Hele aftensmaden kan tilberedes i én gryde og er perfekt som hverdagsmad på en travl aften.
Ny
Ingredienser
4
Kyllingebrystfileter skåret i mundrette stykker
|
|
---|---|
1 tsk
Salt
|
|
Friskkværnet peber
|
|
1 spsk
Olie
|
|
2 ingen enhed
Knust fed hvidløg
|
|
2 ingen enhed
Finthakket løg
|
|
100 g
Grofthakket soltørrede tomater
|
|
2½ spsk
Tomatpuré
|
|
1 tsk
Tørrede chiliflager
|
|
1 tsk
Tørret timian
|
|
4 dl
Hønsebouillon
|
|
2 dl
Madlavningsfløde
|
|
2 tsk
Salt
|
|
300 g
Tørret pasta, fx penne
|
|
2
Røde peberfrugter i tern
|
|
150 g
Babysalatblade
|
|
½ bundt
Grofthakket frisk basilikum
|
Sådan gør du
Næringsindhold
Energiindhold for hele retten:
10067 kJ / 2406 kcal
Næringsindhold pr. 100g
486 kJ / 116 kcal
Energifordeling
Energifordeling | Næringsindhold pr. 100g | |
---|---|---|
Fiber: | - | 1,6 g |
Protein: | 33,2 % | 9,5 g |
Fedt: | 21,2 % | 2,8 g |
Kulhydrat: | 45,6 % | 13 g |
Vild med one pots? – gå på opdagelse i flere one pot-favoritter.
