One pot pasta
30 min
•
Arbejdstid: 15 min
•
One pot pasta møder den populære 'Marry Me Chicken' i en hurtig og cremet udgave, der gør hverdagsmaden nem og lækker. Hele retten tilberedes i én gryde og er god til både børn og voksne – et godt valg til travle aftener.
Ingredienser
|
1 spsk
Olie
|
|
|---|---|
|
4
Kyllingebrystfileter i mundrette stykker
|
|
|
1 tsk
Salt
|
|
|
Friskkværnet peber
|
|
|
20 g
Smør
|
|
|
2
Finthakkede løg
|
|
|
2
Knust fed hvidløg
|
|
|
100 g
Grofthakkede soltørrede tomater
|
|
|
2½ spsk
Tomatpuré
|
|
|
1 tsk
Tørrede chiliflager
|
|
|
1 tsk
Tørret timian
|
|
|
300 g
Tørret pasta, gerne fuldkorn
|
|
|
4 dl
Hønsebouillon
|
|
|
2 dl
Madlavningsfløde
|
|
|
2 tsk
Salt
|
|
|
2
Røde peberfrugter i tern
|
|
|
150 g
Babyspinatblade
|
|
|
1 dl
Basilikumblade
|
Sådan gør du
Næringsindhold, pr 100 g
Energiindhold:
476 kJ / 114 kcal
Energifordeling
| Energi pr 100 g | |
|---|---|
| Fiber: | 1,6 g |
| Protein: | 8,8 g |
| Fedt: | 3,3 g |
| Kulhydrat: | 12 g |
Vild med one pots? –find flere one pot favoritter.