Spinatpie
Orangesuppe
30 min
Prøv også denne opskrift med chilimarinerede tigerrejer eller grillede kyllingestykker.
Ingredienser
Antal portioner
- 10 g smør
- 1 hakket zittauerløg
- 6 gulerødder i tynde skiver
-
1 liter Karolines Køkken® Klassisk Tomatsuppe
- 1 tsk fintrevet appelsinskal (usprøjtet)
- 1 dl friskpresset appelsinsaft
- 1½ tsk delikatessepaprika
- ¼ tsk cayennepeber
- 1 tsk groft salt
Pynt
- friske timianblade
Tilbehør
- 240 g landbrød
Sådan gør du
Sådan gør du
Smelt smørret i en tykbundet gryde ved kraftig varme, men uden at det bruner. Svits løg og gulerødder i ca. 1½ min. Tilsæt tomatsuppe, appelsinskal og -saft, paprika, cayennepeber og salt. Bring suppen i kog og kog den under omrøring i ca. ½ min. Smag til.
Ved serveringen
Hæld orangesuppen i en stor, varm skål og pynt med timian.
Næringsindhold
- Energiindhold for hele retten: 6885 kJ
- Energifordeling:
- Fiber: 22,4 g
- Protein: 9 %
- Kulhydrat: 59 %
- Fedt: 32 %
Tilbage
Prøv de nye måltidsoste
De fylder godt i maden og i maven på de dage, hvor du gerne vil springe kødet over og ikke gå sulten fra bordet. Ostene er rige på protein, bidrager til den gode samg og gi'r masser af nye muligheder i det kødfri køkken.
Få inspiration herNye måltidsoste
Tilbage
Prøv vores opdaterede App
Tusindevis af spændende opskrifter, ugentlige madplaner og smart indkøbsliste samlet ét sted!
Download appen NU!Gratis App
Kilde:
Karolines Køkken®