Pandekager med havregryn og skyr

30 min
•
Kommentarer (0)
Pandekager med havregryn og skyr

Pandekager med havregryn og skyr - og helt uden tilsat sukker. Disse pandekager er nemme at lave og kan serveres til både hverdag og fest. Server fx pandekagerne med vaniljeskyr og dine yndlingsbær og -frugter.

NYHED! Bestil ingredienserne hos Nemlig

Som noget nyt tester vi muligheden for at sende ingredienserne fra vores opskrifter til Nemlig. Klik på knappen nedenfor for at fortsætte.

Åben indkøbslisten

Ingredienser

Pandekager

75 g Havregryn (ca. 2 dl)
75 g Hvedemel (ca. 1¼ dl)
4 Æg
2½ dl Mælk
1½ dl Skyr med vanilje
1 tsk Vaniljepulver
1 tsk Citronskal (usprøjtet)
½ tsk Groft salt
25 g Smør til stegning
4 dl Skyr med vanilje
100 g Hindbær
100 g Blåbær
4 spsk Akaciehonning

Pynt

Spiselige blomster, fx hornviol

Sådan gør du

Pandekager

  • Blend havregryn, mel, æg og de øvrige ingredienser.
  • Lad lidt af smørret blive gyldent i en pande. Steg en pandekage ad gangen (ca. 1 dl dej pr. pandekage) ved jævn varme i ca. 2 min. på hver side - eller til de er gyldne. Hold pandekagerne varme under alufolie og gentag med resten af smørret og dejen.
  • Anret de lune pandekager med skyr, bær og honning og pynt med spiselige blomster.

Tips til opskriften

Vi ved, at det tit er de små ting, der gør forskellen i køkkenet. Derfor deler vi de tips, vi selv bruger, når vi laver mad og udvikler opskrifter.

Erstat hindbær og blåbær med andre bær i sæson, fx jordbær eller brombær.

Næringsindhold

Energiindhold for hele retten:

7384 kJ / 1765 kcal

Næringsindhold pr. 100g

501 kJ / 120 kcal

Energifordeling

Energi­fordeling Nærings­indhold pr. 100g
Fiber: - 1,1 g
Protein: 23,8 % 7 g
Fedt: 25,5 % 3,4 g
Kulhydrat: 50,7 % 15 g
Relateret video Sådan laver du Pandekager med havregryn og skyr

Her får du en guide til, hvordan du laver pandekager med havregryn og skyr

Andre gode forslag

Se mere
Mad med mere grønt
Nyhed!

Mad med mere grønt

Få inspiration til en grønnere og mere farverig hverdag.

Vi har udviklet en ny kogebog MAD MED MERE GRØNT som giver dig masser af inspiration til grønne farverige retter, der gør det nemt at spise både varieret og smagfuldt hver dag.

Køb Mad med mere grønt Læs mere om bogen her
Om Arla Inspirationskøkken

Om Arla Inspirationskøkken

Vi er syv madentusiaster, der står bag Arlas opskrifter. Vi elsker at lave mad og udvikle opskrifter, der gør det nemt at lave god mad derhjemme. Opskrifterne tester vi sammen i køkkenet – så vi ved, at de virker og smager godt.

Du finder os her på siden, på Instagram, TikTok – og snart i vores nye kogebog.

Læs mere om Arla Inspirationskøkken
https://www.arla.dk/opskrifter/pandekager-med-havregryn-og-skyr/