&w=375&h=265&mode=crop&ak=6826258c&hm=ab0d7c86)
Pasta med mørbrad og sprøde bønnefritter
30 min
Hovedret
Sådan kan bønner også spises....vendt med rasp, så de får en dejlig knasende sprød overflade, når de bliver bagt i ovnen. Nyd dem sammen med den krydrede pasta med mørbrad.
Mere inspiration
Her er mere nem og familievenlig aftensmad.
)
Tilberedningstip
Har du nogen (børn) i familien, som ikke er så vilde med løg, især de synlige, så kan du i stedet koge løgene sammen med de hakkede tomater og bouillonpulver. Kog dem ved savg varme og under låg i ca. 10 min. Blend blandingen og rør fløden i. Nu har du en glat cremet tomatsauce, som du kan vende med pastaen.
Næringsindhold
Energiindhold for hele retten:
10442 kJ / 2496 kcal
Næringsindhold pr. 100g
435 kJ / 104 kcal
Energifordeling
| Energifordeling | Næringsindhold pr. 100g | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 1,1 g |
| Protein: | 25,8 % | 6,6 g |
| Kulhydrat: | 54,5 % | 14 g |
| Fedt: | 19,7 % | 2,3 g |
Relateret video
Sådan afpudser du en svinemørbrad
Det er hurtigt og nemt at afpudse en svinemørbrad. Karolines Køkkenskole viser dig, hvordan du med få trin afpudser en svinemørbrad.
&w=212&h=120&mode=crop&ak=6826258c&hm=5ea26c3c)
)
)
)
