Er du glad for laks - så prøv også denne dejlige opskrift.
Du kan skifte grøntsagerne ud efter årstiden. Erstat broccoli med fx ærter, blomkål eller grønne asparges. Her er endnu en nem og hurtig gang aftensmad med pasta og laks.
9841 kJ / 2352 kcal
494 kJ / 118 kcal
Energifordeling | Næringsindhold pr. 100g | |
---|---|---|
Fiber: | - | 2,4 g |
Protein: | 28 % | 8,1 g |
Kulhydrat: | 40 % | 11,6 g |
Fedt: | 32 % | 4,3 g |
Karolines Køkkenskole viser, hvordan du steger laks, så den bliver saftig indeni og sprød på skindsiden.