Pastasalat med ananas, mango og koriander

Pastasalat med ananas, mango og koriander

30 min Hovedret
Få en farverig og smagfuld oplevelse til aftensmaden med denne nemme pastasalat med frugt og kvark.
Mere inspiration

Hurtig, enkel, velsmagende pastasalat - et mættende og godt aftensmåltid til hverdag.

Pastasalat
30 min
Pastasalat
(124)
Velbekomme!
Tips

Hvis pastasalaten er lidt for fast kan du tilsætte en lille smule af pastavandet. Hvis du har lyst kan du koge og skære majsene af friske majskolber. Du skal bruge ca. 3 majskolber. Har du en rest tilbage smager pastasalaten godt i madpakken.

Næringsindhold

Energiindhold for hele retten:

9329 kJ / 2230 kcal

Næringsindhold pr. 100g

393 kJ / 94 kcal

Energifordeling
Energifordeling Næringsindhold pr. 100g
Fiber: - 1,9 g
Protein: 34,1 % 7,9 g
Kulhydrat: 53,5 % 12,4 g
Fedt: 12,4 % 1,3 g
Relateret video
Sådan koger du pasta

Hvordan koger man pasta helt perfekt – også når det skal være al dente? Det viser Karolines Køkkenskole dig i denne video.

Ingredienser