Pizza med laks og spinat
30 min
Skøn pizza med masser af grønt og frisk fisk.
Ingredienser
Antal portioner
- 1 pizzadej - færdig
- 1 tsk olivenolie
- 500 g skyllet frisk spinatblade
-
175 g Karolines Køkken® Mozzarella Tern
- 250 g laksefilet uden skind - i skiver
- 3 spsk kapers uden lage
- ¾ tsk groft salt
- friskkværnet peber
Sådan gør du
Sådan gør du
Sæt en bageplade til opvarmning i ovnen. Læg pizzadejen på et stykke bagepapir. Lad olien blive varm i en gryde og svits spinaten i ca. 2 min., til den falder sammen. Pres væden fra spinaten i en sigte. Kom halvdelen af osten på dejen. Fordel herpå spinat, laks, kapers, salt og peber og resten af osten. Træk bagepapiret over på den varme bageplade og bag pizzaen midt i ovnen, til osten er gylden.
Bagetid
ca. 15 min. ved 225° - traditionel ovn.
Næringsindhold
- Energiindhold for hele retten: 9100 kJ
- Energifordeling:
- Fiber: 15,5 g
- Protein: 26 %
- Kulhydrat: 38 %
- Fedt: 36 %
Prøv de nye måltidsoste
De fylder godt i maden og i maven på de dage, hvor du gerne vil springe kødet over og ikke gå sulten fra bordet. Ostene er rige på protein, bidrager til den gode samg og gi'r masser af nye muligheder i det kødfri køkken.
Få inspiration herNye måltidsoste
Prøv vores opdaterede App
Tusindevis af spændende opskrifter, ugentlige madplaner og smart indkøbsliste samlet ét sted!
Download appen NU!
