Quesadillas i airfryer

20 min
Quesadillas i airfryer

Quesadillas er en skøn, nem og smagfuld hverdagsret, der er fyldt med bagte grøntsager, som giver en dejlig sødme til den krydrede ret. Denne opskrift på quesadillas er vegetarisk med bønner, forårsløg, peberfrugt og cheddar og er tilberedt i en airfryer. En airfryer tilbereder retten hurtigt og effektivt, fordi ovnen ikke skal forvarmes inden brug. Server quesadillas med creme fraiche og salsa. Quesadillas er en hurtig og nem ret at lave, som med sikkerhed er et hit hos både børn og voskne.

Se den {klassiske} version
NYHED! Bestil ingredienserne hos Nemlig

Som noget nyt tester vi muligheden for at sende ingredienserne fra vores opskrifter til Nemlig. Klik på knappen nedenfor for at fortsætte.

Åben indkøbslisten

Ingredienser

1 dåse Sorte bønner (ca. 240 g)
½ bundt Forårsløg i tynde skiver
1 Peberfrugt i små tern
½ pose Tacokrydderi
½ tsk Groft salt
1 spsk Olie
4 Mellem tortillaer
100 g Revet cheddarost
1 spsk Olie til pensling

Sådan gør du

Quesadillas

  • Skyl bønnerne og lad dem dryppe af i en sigte. Bland dem med grøntsager, krydderier og olie og kom det i en airfryer på et stykke bagepapir. Bag blandingen i ca. 8 min. ved 200° og vend rundt i den halvvejs.
  • Læg en tortilla i airfryeren (uden bagepapir), kom et tyndt lag ost henover, bønneblandingen og afslut med ost. Læg den anden tortilla ovenpå og tryk den sammen.
  • Pensl toppen med lidt olie og bag den i 3-4 min. ved 200°.

Tips til opskriften

Vi ved, at det tit er de små ting, der gør forskellen i køkkenet. Derfor deler vi de tips, vi selv bruger, når vi laver mad og udvikler opskrifter.

Du kan også tilberede dine quesadillas i en pande.

Næringsindhold

Energiindhold for hele retten:

6027 kJ / 1440 kcal

Næringsindhold pr. 100g

810 kJ / 193 kcal

Energifordeling

Energi­fordeling Nærings­indhold pr. 100g
Fiber: - 3 g
Protein: 16,4 % 7,8 g
Fedt: 46,8 % 10,2 g
Kulhydrat: 36,8 % 17,5 g
Nyhed!

Mad med mere grønt

Få inspiration til en grønnere og mere farverig hverdag.

Vi har udviklet en ny kogebog MAD MED MERE GRØNT som giver dig masser af inspiration til grønne farverige retter, der gør det nemt at spise både varieret og smagfuldt hver dag.

Om Arla Inspirationskøkken

Vi er syv madentusiaster, der står bag Arlas opskrifter. Vi elsker at lave mad og udvikle opskrifter, der gør det nemt at lave god mad derhjemme. Opskrifterne tester vi sammen i køkkenet – så vi ved, at de virker og smager godt.

Du finder os her på siden, på Instagram, TikTok – og snart i vores nye kogebog.

https://www.arla.dk/opskrifter/quesadillas-i-airfryer/