&w=375&h=265&mode=crop&ak=6826258c&hm=ff1eb7ad)
Ris- og grøntsagstærte med salatost
Hovedret
En vegetarisk tærte fyldt med ris, fennikel, squash, peberfrugt, spinat og salatost.
Mere inspiration
Her er endnu en opskrift på vegetarmad, som egner sig fint som gæste- og festmad.
)
Tip
Kom et stykke bagepapir i din springform, hvis den ikke er helt tæt.
Næringsindhold
Energiindhold for hele retten:
10804 kJ / 2582 kcal
Næringsindhold pr. 100g
379 kJ / 91 kcal
Energifordeling
| Energifordeling | Næringsindhold pr. 100g | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 0,8 g |
| Protein: | 18,9 % | 4,2 g |
| Kulhydrat: | 33 % | 7,3 g |
| Fedt: | 48,1 % | 4,9 g |
Relateret video
Hvordan koger man ris
Karolines Køkkenskole viser, hvordan du koger ris – med den helt rette konsistens. Og du vil få ros og ikke ris for dine ris.
