Ris- og grøntsagstærte med salatost

Ris- og grøntsagstærte med salatost

Hovedret
En vegetarisk tærte fyldt med ris, fennikel, squash, peberfrugt, spinat og salatost.
Mere inspiration

Her er endnu en opskrift på vegetarmad, som egner sig fint som gæste- og festmad.

Varm champignonpaté
60+ min
Varm champignonpaté
(119)
Velbekomme!
Tip

Kom et stykke bagepapir i din springform, hvis den ikke er helt tæt.

Næringsindhold

Energiindhold for hele retten:

2582 kJ / 2582 kcal

Næringsindhold pr. 100g

379 kJ / 91 kcal

Energifordeling
Energifordeling Næringsindhold pr. 100g
Fiber: - 0,8 g
Protein: 18,9 % 4,2 g
Kulhydrat: 33 % 7,3 g
Fedt: 48,1 % 4,9 g
Relateret video
Hvordan koger man ris

Karolines Køkkenskole viser, hvordan du koger ris – med den helt rette konsistens. Og du vil få ros og ikke ris for dine ris. 

Ingredienser