Rødbedebøffer

45 min
Arbejdstid: 45 min
Rødbedebøffer

Prøv disse rødbedebøffer næste gang, du får lyst til en farverig og crispy vegetarisk favorit. De er saftige indeni og sprøde udenpå – og har den skønne balance mellem sødme og fylde, som rødbeder kan. Rødbedebøfferne er nemme at lave, holder formen, når de steges, og kan også sagtens fryses, så du altid har en hurtig løsning klar til aftensmad. Server de sprøde bøffer i en burger med salat og en krydderurtedressing.

Tilføj alle ingredienser til Nemlig 🛒

Åben indkøbslisten

Ingredienser

200 g Salatost i tern
300 g Groftrevne rødbeder
150 g Finvalsede havregryn (ca. 3¼ dl)
1 Finthakket rødløg
2 Æg
2 Små knuste fed hvidløg
1 tsk Groft salt
Friskkværnet peber
20 g Smør

Dressing

2 dl Creme fraiche
1 dl Fintklippet purløg (eller anden krydderurt)
½ tsk Dijonsennep
½ tsk Groft salt
Friskkværnet peber
6 Burgerboller
Babysalatblade, fintsnittet rød spidskål og tomater i skiver

Sådan gør du

  • Mos osten med en gaffel. Bland ost, rødbeder, havregryn og de øvrige ingredienser godt sammen til en sammenhængende fars – brug gerne hænderne.
  • Sæt farsen tildækket i køleskabet i ca. 15 min.
  • Form farsen til 6 bøffer og steg dem i smørret ved jævn varme i ca. 10 min. - vend af og til.
  • Vend alle ingredienser til dressingen sammen og lun burgerbollerne.
  • Skær burgerbollerne over og saml burgerne med dressing, salat, tomater og rødbedebøffer.

Tips til opskriften

Vi ved, at det tit er de små ting, der gør forskellen i køkkenet. Derfor deler vi de tips, vi selv bruger, når vi laver mad og udvikler opskrifter.

Kan du godt lide spicy mad, så kan du vælge at komme chiliflager i rødbedeburgeren - og/eller lægge frisk eller syltet chili mellem lagene.

Du kan forme og stege "rødbedefarsen" som frikadeller i stedet for bøffer. Prøv også at bruge rødbedebøfferne som en "vegetarisk pariserbøf". Steg rødbedebøfferne på et stykke brød, pynt med kapers, rødløg, revet peberrod og et spejlæg.

Næringsindhold, pr 100 g

Energiindhold:

822 kJ / 196 kcal

Energifordeling

Energi pr 100 g
Fiber: 2,6 g
Protein: 7,2 g
Fedt: 9,3 g
Kulhydrat: 20,9 g

Mad med mere grønt

Få inspiration til en grønnere og mere farverig hverdag.

Vi har udviklet en ny kogebog MAD MED MERE GRØNT som giver dig masser af inspiration til grønne farverige retter, der gør det nemt at spise både varieret og smagfuldt hver dag.

Om Arla Inspirationskøkken

Vi er syv madentusiaster, der står bag Arlas opskrifter. Vi elsker at lave mad og udvikle opskrifter, der gør det nemt at lave god mad derhjemme. Opskrifterne tester vi sammen i køkkenet – så vi ved, at de virker og smager godt.

Du finder os her på siden, på Instagram, TikTok – og snart i vores nye kogebog.

https://www.arla.dk/opskrifter/rodbedeboffer1/