Arla nu
Opskrifter
Opskrifter
Råvarekalender
Temaer
Artikler
Ugens madplaner på mail
Indkøbsliste
Madplaner
Om Arla Karolines Køkken®
Karolines Leksikon
Karolines Kogebøger
Køb kogebøger
Produkter
Alle brands
Arla Karolines Køkken®
Cheasy®
Matilde®
Buko®
Riberhus®
Kærgården®
Castello®
Lurpak®
Arla Unika®
Arla® Græsk
Arla® Protein
Arla® Øko
Arla® LactoFREE
Baby&Me® Organic
Arla® Klovborg
Arla® Yoggi
Arla® 24
Arla A38®
Arla Cultura®
Arla Protino®
Arla®
Babymad
Fløde
Koldskål
Laktosefri
Morgenmad
Mælk
Ost
Smør- og smørbar
Yoghurt
Økologi
Nye produkter
Produkter A-Å
Om Arla
Bæredygtighed
Arla
Opskrifter
Rugbrødstoast med laks, spinat og røræg
Rugbrødstoast med laks, spinat og røræg
15 min
Morgenmad og brunch
•
Kommentarer
Rugbrødstoast med laks, spinat og røræg er den perfekte start på dagen! Prøv denne lækre grove toast med laks og røræg næste gang du vil være lidt ekstra god ved dig selv fra morgenstunden.
Mere inspiration
Her har du en hovedret med laks.
30 min
Stegt laks med speltotto
(26)
Velbekomme!
Næringsindhold
Energiindhold for hele retten:
2156 kJ / 515 kcal
Næringsindhold pr. 100g
580 kJ / 139 kcal
Energifordeling
Energifordeling
Næringsindhold pr. 100g
Fiber:
-
3 g
Protein:
28,9 %
9,8 g
Kulhydrat:
38,8 %
13,2 g
Fedt:
32,3 %
5,1 g
Ingredienser
Andre gode forslag
30 min
Rugbrødstoast med bagt avocado og æg
(3)
30 min
Grov croque madame med smilende æg
(8)
30 min
Sommersalat med jordbær
(185)
45 min
Club Sandwich
(12)
60+ min
Spinattærte
(4)
60+ min
Lakseroulade
(258)
Se mere
Bæredygtighed
Andelsselskabet
Arla Karolines Køkken® App
Køb merchandise