&w=375&h=265&ak=6826258c&hm=62ee0ec9)
Rugbrødstoast med laks, spinat og røræg
15 min
Morgenmad og brunch
Rugbrødstoast med laks, spinat og røræg er den perfekte start på dagen! Prøv denne lækre grove toast med laks og røræg næste gang du vil være lidt ekstra god ved dig selv fra morgenstunden.
&w=256&h=256&ak=6826258c&hm=61206465)
Næringsindhold
Energiindhold for hele retten:
2156 kJ / 515 kcal
Næringsindhold pr. 100g
580 kJ / 139 kcal
Energifordeling
| Energifordeling | Næringsindhold pr. 100g | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 3 g |
| Protein: | 28,9 % | 9,8 g |
| Kulhydrat: | 38,8 % | 13,2 g |
| Fedt: | 32,3 % | 5,1 g |
