Rugmelsflutes

60+ min

Leder du efter en opskrift på sprøde, grove flutes? Så prøv disse lækre rugmelsflutes med knækkede rugkerner og tykmælk.

Rugmelsflutes
Velbekomme!

Næringsindhold

Energiindhold for hele retten:

17214 kJ / 4114 kcal

Næringsindhold pr. 100g

888 kJ / 212 kcal

Energifordeling
Energifordeling Næringsindhold pr. 100g
Fiber: - 3,7 g
Protein: 11,9 % 6,2 g
Kulhydrat: 73,6 % 38,5 g
Fedt: 14,5 % 3,5 g

Ingredienser