Her er en klassiske opskrift på skønne flutes.
17013 kJ / 4066 kcal
878 kJ / 210 kcal
Energifordeling | Næringsindhold pr. 100g | |
---|---|---|
Fiber: | - | 4,6 g |
Protein: | 11,4 % | 5,9 g |
Kulhydrat: | 73,6 % | 38 g |
Fedt: | 15 % | 3,6 g |
Knækkede rugkerner (ca. 2 dl)
|
120 g |
---|---|
Vand
|
2 dl |
Smør
|
50 g |
Mælk
|
4 dl |
2 dl | |
Gær
|
50 g |
Groft salt
|
2 tsk |
Sukker
|
2 tsk |
Rugmel (ca. 5 dl)
|
250 g |
Hvedemel
|
650 g |
Sammenpisket æg
|
---|