Rugmelsflutes

60+ min

Leder du efter en opskrift på sprøde, grove flutes? Så prøv disse lækre rugmelsflutes med knækkede rugkerner og tykmælk.

Rugmelsflutes
Velbekomme!

Næringsindhold

Energiindhold for hele retten:

17214 kJ / 4114 kcal

Energifordeling:
Fiber: 71,5 g
Protein: 11,9 %
Kulhydrat: 73,6 %
Fedt: 14,5 %

Ingredienser