Arla nu
Opskrifter
Opskrifter
Råvarekalender
Temaer
Artikler
Ugens madplaner på mail
Click&Cook®
Indkøbsliste
Madplaner
Tøm Køleskabet
Karolines App
Om Karolines Køkken®
Karolines Leksikon
Karolines Kogebøger
Køb kogebøger
Produkter
Alle brands
Karolines Køkken®
Cheasy®
Matilde®
Buko®
Riberhus®
Kærgården®
Castello®
Lurpak®
Arla Unika®
Arla® Græsk
Arla® Protein
Arla® Øko
Arla® LactoFREE
Baby&Me® Organic
Arla® Klovborg
Arla® Yoggi
Arla® 24
Arla A38®
Arla Cultura®
Arla Protino®
Arla®
Babymad
Fløde
Koldskål
Laktosefri
Morgenmad
Mælk
Ost
Smør- og smørbar
Yoghurt
Økologi
Nye produkter
Produkter A-Å
Om Arla
Bæredygtighed
Click&Cook®
Arla
Opskrifter
Rugmelsflutes
Rugmelsflutes
60+ min
Fryseegnet
•
Kommentarer
Leder du efter en opskrift på sprøde, grove flutes? Så prøv disse lækre rugmelsflutes med knækkede rugkerner og tykmælk.
Mere inspiration
Her er en klassiske opskrift på skønne flutes.
60+ min
Flutes
(77)
Velbekomme!
Næringsindhold
Energiindhold for hele retten:
17214 kJ / 4114 kcal
Næringsindhold pr. 100g
888 kJ / 212 kcal
Energifordeling
Energifordeling
Næringsindhold pr. 100g
Fiber:
-
3,7 g
Protein:
11,9 %
6,2 g
Kulhydrat:
73,6 %
38,5 g
Fedt:
14,5 %
3,5 g
Ingredienser
Andre gode forslag
60+ min
Grødboller
(55)
60+ min
Sandwichbrød
(3)
Ny
60+ min
Glutenfri kernestykker
(1)
60+ min
Varme hveder
(90)
Se mere
Bæredygtighed
Andelsselskabet
Karolines Køkken® App
Køb merchandise