Skyr med ristet rugbrød, appelsin og blåbær

15 min
•
Kommentarer (0)
Skyr med ristet rugbrød, appelsin og blåbær

En lille nem morgenmad med frisk appelsin, søde blåbær og sprødt rugbrød.

NYHED! Bestil ingredienserne hos Nemlig

Som noget nyt tester vi muligheden for at sende ingredienserne fra vores opskrifter til Nemlig. Klik på knappen nedenfor for at fortsætte.

Åben indkøbslisten

Ingredienser

2 skiver Fuldkornsrugbrød
3 dl Skyr med vanilje
2 Appelsiner - fileter og saft herfra
75 g Blåbær

Sådan gør du

  • Rist rugbrødsskiverne godt på en brødrister og skær dem i små tern.
  • Kom skyr i 2 skåle og fordel appelsinfileter, -saft og blåbær herpå. Drys med rugbrød og server.

Næringsindhold, pr 100 g

Energiindhold:

297 kJ / 71 kcal

Energifordeling

Energi pr 100 g
Fiber: 1,9 g
Protein: 4,5 g
Fedt: 0,4 g
Kulhydrat: 12,1 g

Andre gode forslag

Se mere
Mad med mere grønt
Nyhed!

Mad med mere grønt

Få inspiration til en grønnere og mere farverig hverdag.

Vi har udviklet en ny kogebog MAD MED MERE GRØNT som giver dig masser af inspiration til grønne farverige retter, der gør det nemt at spise både varieret og smagfuldt hver dag.

Køb Mad med mere grønt Læs mere om bogen her
Om Arla Inspirationskøkken

Om Arla Inspirationskøkken

Vi er syv madentusiaster, der står bag Arlas opskrifter. Vi elsker at lave mad og udvikle opskrifter, der gør det nemt at lave god mad derhjemme. Opskrifterne tester vi sammen i køkkenet – så vi ved, at de virker og smager godt.

Du finder os her på siden, på Instagram, TikTok – og snart i vores nye kogebog.

Læs mere om Arla Inspirationskøkken
https://www.arla.dk/opskrifter/skyr-med-ristet-rugbrod-appelsin-og-blabar/