Smoothie med æble og honning

15 min
•
Kommentarer (0)
Smoothie med æble og honning

Æblesmoothie - frisk, luftig og læskende drik. Smoothie med æble og honning smager herligt og er oplagt at nyde, når æblerne er friske, syrlige og med masser af smag.

Ingredienser

8 Isterninger
2 Æbler i mindre stykker, fx gråsten
2 spsk Flydende honning
1 spsk Friskpresset citronsaft
2 dl Tykmælk
2 dl Mælk

Sådan gør du

Smoothie med æble og honning

  • Kom isterninger, æbler, citronsaft og de øvrige ingredienser i et blenderglas.
  • Blend ved hurtigste hastighed i ca. 45 sek.
  • Smag til og server i kolde høje glas - evt. med sugerør.

Tip

  • Smag smoothien til afhængig af æblets syrlighed og sødme

Næringsindhold

Energiindhold for hele retten:

1906 kJ / 456 kcal

Næringsindhold pr. 100g

220 kJ / 53 kcal

Energifordeling

Energi­fordeling Nærings­indhold pr. 100g
Fiber: - 0,7 g
Protein: 12,7 % 1,6 g
Kulhydrat: 71,4 % 9,2 g
Fedt: 15,9 % 0,9 g

Andre gode forslag

Se mere
Om Arla Inspirationskøkken

Om Arla Inspirationskøkken

Vi er syv madentusiaster, der står bag Arlas opskrifter. Vi elsker at lave mad og udvikle opskrifter, der gør det nemt at lave god mad derhjemme. Opskrifterne tester vi sammen i køkkenet – så vi ved, at de virker og smager godt.

Du finder os her på siden, på Instagram, TikTok – og snart i vores nye kogebog.

Læs mere om Arla Inspirationskøkken
https://www.arla.dk/opskrifter/smoothie-med-able-og-honning/