Smoothie med hindbær
15 min

Smoothie med hindbær

En frisk og læskende smoothie - perfekt til varme sommerdage.
Bedømmelse (66 vurderinger)

Min bedømmelse:

Smoothie med hindbær

En frisk og læskende smoothie - perfekt til varme sommerdage.

Antal portioner

Pynt

  • hindbær på pind
  • friske citronmelisseblade

Fremgangsmåde:

Kom hindbær og de øvrige ingredienser i et blenderglas. Blend ved hurtigste hastighed i ca. 45 sek. eller til isen er knust. Smag smoothien til og fordel den i 2 kolde høje glas. Server straks.

Tips

I stedet for friskpresset appelsinsaft kan du bruge appelsinjuice.

Smoothie med hindbær kan tilberedes og stå i køleskabet i ca. ½ time. Blend den i ca. 10 sek. inden serveringen.

Bemærk

Fødevarestyrelsen anbefaler i perioder, at man koger frosne bær. Tjek www.fvst.dk for mere information.

Kilde:

Produkter i opskriften

  • Energiindhold for hele retten: 1370 kJ
  • Energifordeling:
  • Fiber: 5 g
  • Protein: 19 %
  • Kulhydrat: 68 %
  • Fedt: 13 %
Print