Smørrebrød med flødeost og avocado
5 min
•
Et godt stykke rugbrød med flødeost, avocado og radiser. Helt enkelt og super godt!
Ingredienser
|
2 skiver
Groft rugbrød
|
|
|---|---|
|
50 g
Flødeost
|
|
|
1
Avocado i skiver
|
|
|
2
Radiser i tynde skiver
|
|
|
½ tsk
Dukkah eller ristede sesamfrø
|
|
|
Lidt karse
|
Sådan gør du
Næringsindhold, pr 100 g
Energiindhold:
792 kJ / 189 kcal
Energifordeling
| Energi pr 100 g | |
|---|---|
| Fiber: | 5 g |
| Protein: | 3,6 g |
| Fedt: | 12,4 g |
| Kulhydrat: | 16 g |