Smørrebrød med flødeost og tomat
10 min
•
)
Den oplagte mad at smøre sig i tomatsæsonen - eller hvis du på andre tidspunkter er heldig at få fat i tomater med smag!
Ingredienser
|
1 spsk
Finthakket basilikumblade
|
|
|---|---|
|
100 g
Flødeost
|
|
|
2 skiver
Ristet surdejsbrød
|
|
|
150 g
Tomater, gerne forskellige slags
|
|
|
Et nip flagesalt
|
|
|
Friskkværnet peber
|
Pynt
|
Frisk basilikum
|
|---|
Sådan gør du
Næringsindhold
Energiindhold for hele retten:
2380 kJ / 569 kcal
Næringsindhold pr. 100g
640 kJ / 153 kcal
Energifordeling
| Energifordeling | Næringsindhold pr. 100g | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 1,3 g |
| Protein: | 10,9 % | 4,1 g |
| Kulhydrat: | 47,4 % | 17,8 g |
| Fedt: | 41,7 % | 7,2 g |
Andre gode forslag
-
Tjek råvarekalenderenHvilke danske råvarer er i sæson lige nu?
)
)
)
)
)
)
