Smørrebrød med flødeost og avocado
5 min
•
)
Et godt stykke rugbrød med flødeost, avocado og radiser. Helt enkelt og super godt!
Ingredienser
|
2 skiver
Groft rugbrød
|
|
|---|---|
|
50 g
Flødeost
|
|
|
1
Avocado i skiver
|
|
|
2
Radiser i tynde skiver
|
|
|
½ tsk
Dukkah eller ristede sesamfrø
|
|
|
Lidt karse
|
Sådan gør du
Næringsindhold
Energiindhold for hele retten:
2504 kJ / 598 kcal
Næringsindhold pr. 100g
792 kJ / 189 kcal
Energifordeling
| Energifordeling | Næringsindhold pr. 100g | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 5 g |
| Protein: | 7,7 % | 3,6 g |
| Kulhydrat: | 34,5 % | 16 g |
| Fedt: | 57,8 % | 12,4 g |
Andre gode forslag
-
Følg med på InstagramFå madinspiration, tips og tricks her
)
)
)
)
)
)
