)
Smørrebrød med flødeost og avocado
5 min
Et godt stykke rugbrød med flødeost, avocado og radiser. Helt enkelt og super godt!
Sådan gør du
Energiindhold for hele retten:
2504 kJ / 598 kcal
Næringsindhold pr. 100g
792 kJ / 189 kcal
Energifordeling
| Energifordeling | Næringsindhold pr. 100g | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 5 g |
| Protein: | 7,7 % | 3,6 g |
| Kulhydrat: | 34,5 % | 16 g |
| Fedt: | 57,8 % | 12,4 g |
Ingredienser
|
2 skiver
Groft rugbrød
|
|
|---|---|
|
50 g
Flødeost
|
|
|
1
Avocado i skiver
|
|
|
2
Radiser i tynde skiver
|
|
|
½ tsk
Dukkah eller ristede sesamfrø
|
|
|
Lidt karse
|
&w=212&h=120&mode=crop&ak=6826258c&hm=8f5b1306)
)
&w=212&h=120&mode=crop&ak=6826258c&hm=b317a4b8)
)
)
)
