14 helt nye opskrifter med bønner og linser – nem inspiration til velkendte hverdagsretter uden at gå på kompromis med smagen
👉 Hent e-kogebogen – og få de nyeste opskrifter og idéer, der gør det nemt at komme i gang med bælgfrugter
Lækkert vegetarisk smørrebrød, der bryder med de traditionelle af slagsen. Lad dig gerne friste, for dette smørrebrød er friskt, sprødt og lækkert på sin helt egen måde. Måske dette nye smørrebrød bliver din favorit?
|
100 g
Salatost i tern
|
|
|---|---|
|
1 dl
Finthakket bredbladet persille
|
|
|
1 dl
Hakkede mandler (ca. 50 g)
|
|
|
1 spsk
Fintrevet citronskal (usprøjtet)
|
|
4 skiver
Rugbrød
|
|
|---|---|
|
100 g
Hummus, fx rødbedehummus
|
|
|
100 g
Cherrytomater i meget tynde skiver
|
|
|
Ærteskud
|
|
|
Sort flagesalt
|
Vi ved, at det tit er de små ting, der gør forskellen i køkkenet. Derfor deler vi de tips, vi selv bruger, når vi laver mad og udvikler opskrifter.
Du kan også bruge pesto, smør, mayonnaise eller lignende i stedet for hummus.
959 kJ / 229 kcal
| Energi pr 100 g | |
|---|---|
| Fiber: | 6,4 g |
| Protein: | 7,8 g |
| Fedt: | 13,1 g |
| Kulhydrat: | 20,1 g |