11659 kJ / 2787 kcal
999 kJ / 239 kcal
Energifordeling | Næringsindhold pr. 100g | |
---|---|---|
Fiber: | - | 4,6 g |
Protein: | 15,9 % | 9,3 g |
Kulhydrat: | 40,1 % | 23,6 g |
Fedt: | 44 % | 11,9 g |
Sigtet speltmel (ca. 7 dl)
|
400 g |
---|---|
Bagepulver
|
1 spsk |
Solsikkekerner (ca. dl)
|
2 dl |
Groft salt
|
1 tsk |
Vand
|
3 dl |
Smeltet smør
|
50 g |
250 g |
Solsikkekerner (ca. dl)
|
1 dl |
---|