Sommerfrikassé med spidskål
45 min
Hovedret
Skøn frikassé med rødspætter. Særlig lækker i maj-august når danske spidskål har sæson.
Velbekomme!
Næringsindhold
Energiindhold for hele retten:
8131 kJ / 1943 kcal
Energifordeling:
| Fiber: | 24,6 g |
|---|---|
| Protein: | 26,1 % |
| Kulhydrat: | 58,4 % |
| Fedt: | 15,5 % |
Relateret video
Sådan snitter du kål
Vil du gøre kål på dit kålhoved? Karolines Køkkenskole viser, hvordan du nemt snitter kål som rødkål, hvidkål, spidskål og savojkål.
&w=212&h=120&ak=6826258c&hm=9d615b4d)
