Sommerfrikassé med spidskål

45 min Hovedret

Skøn frikassé med rødspætter. Særlig lækker i maj-august når danske spidskål har sæson.

Sommerfrikassé med spidskål
Velbekomme!

Næringsindhold

Energiindhold for hele retten:

8131 kJ / 1943 kcal

Energifordeling:
Fiber: 24,6 g
Protein: 26,1 %
Kulhydrat: 58,4 %
Fedt: 15,5 %
Relateret video
Sådan snitter du kål

Vil du gøre kål på dit kålhoved? Karolines Køkkenskole viser, hvordan du nemt snitter kål som rødkål, hvidkål, spidskål og savojkål.

Ingredienser