Grillet fennikel med smør, revet ost og ristede nødder
•

En skøn lille grøntsagsret, der smager fantastisk - enten som en lille forret med brød eller som tilbehør til et stykke stegt eller grillet kød. Grill fenniklen på havegrillen eller på en grillpande.
Ingredienser
3
Fennikler (ca. 500 g)
|
|
---|---|
50 g
Smør
|
|
75 g
Revet revet cheddar- og maasdammerost
|
|
3 spsk
Ristede grofthakkede hasselnøddekerner
|
Sådan gør du
Næringsindhold
Energiindhold for hele retten:
4324 kJ / 1034 kcal
Næringsindhold pr. 100g
657 kJ / 157 kcal
Energifordeling
Energifordeling | Næringsindhold pr. 100g | |
---|---|---|
Fiber: | - | 4,5 g |
Protein: | 18,5 % | 7,1 g |
Kulhydrat: | 9,4 % | 3,6 g |
Fedt: | 72,1 % | 12,8 g |
