Spaghetti bolognese med grillet squashsalat
30 min
Hovedret
Spaghetti bolognese eller på dansk spaghetti og kødsauce. Nr. 1 på mange børns favoritliste. Her er den i en ekstra nem, hurtig og børnevenlig version. Den grillede squashsalat giver lidt ekstra for øjet og ganen.
Velbekomme!
Tip
Det smager dejligt med revet ost, fx parmesan til retten.
Næringsindhold
Energiindhold for hele retten:
10362 kJ / 2477 kcal
Næringsindhold pr. 100g
416 kJ / 99 kcal
Energifordeling
| Energifordeling | Næringsindhold pr. 100g | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 1 g |
| Protein: | 25,6 % | 6,3 g |
| Kulhydrat: | 56,4 % | 13,8 g |
| Fedt: | 18 % | 2 g |
Relateret video
Sådan koger du pasta
Hvordan koger man pasta helt perfekt – også når det skal være al dente? Det viser Karolines Køkkenskole dig i denne video.
&w=212&h=120&ak=6826258c&hm=30c03db3)
&w=212&h=120&ak=6826258c&hm=9b9bca49)
