14 helt nye opskrifter med bønner og linser – nem inspiration til velkendte hverdagsretter uden at gå på kompromis med smagen
👉 Hent e-kogebogen – og få de nyeste opskrifter og idéer, der gør det nemt at komme i gang med bælgfrugter
Sprød og frisk rejesalat er en lækker og flot salat på glas, der er velegnet til at tage med på farten. Det gør den ideel til udflugter og picnic eller prøv den som madpakke - den skal nok imponere på kontoret eller værkstedet! Salaten kan desuden varieres i det uendelige, afhængig af hvad du har i køleskabet. Du kan også servere den sprøde og friske rejesalat som aftensmad derhjemme.
|
2½ dl
Creme fraiche
|
|
|---|---|
|
½ tsk
Fintrevet appelsinskal (usprøjtet)
|
|
|
½ tsk
Fintrevet limeskal (usprøjtet)
|
|
|
1 spsk
Friskpresset appelsinsaft
|
|
|
1½ tsk
Friskpresset limesaft
|
|
|
¼ tsk
Groft salt
|
|
|
Friskkværnet peber
|
|
300 g
Perlespelt (ca. 3¾ dl)
|
|
|---|---|
|
4 dl
Vand
|
|
|
1 tsk
Groft salt
|
|
1
Rødløg i tynde både (ca. 100 g)
|
|
|---|---|
|
1 spsk
Eddike
|
|
150 g
Fintsnittet spidskål
|
|
|---|---|
|
1 dl
Grofthakket frisk koriander
|
|
|
2
Modne avocadoer i tynde både (ca. 200 g)
|
|
|
1
Moden mango i mundrette stykker (ca. 300 g)
|
|
|
250 g
Rejer
|
|
200 g
Groft flute
|
|---|
Vi ved, at det tit er de små ting, der gør forskellen i køkkenet. Derfor deler vi de tips, vi selv bruger, når vi laver mad og udvikler opskrifter.
Hvis du servere salaten til aftensmad, og ikke på farten, behøver perlespelten og rødløgene ikke køle helt af.
539 kJ / 129 kcal
| Energi pr 100 g | |
|---|---|
| Fiber: | 2,2 g |
| Protein: | 5 g |
| Fedt: | 4,1 g |
| Kulhydrat: | 17,8 g |
Et nemt trick til at skære en mango.