14 helt nye opskrifter med bønner og linser – nem inspiration til velkendte hverdagsretter uden at gå på kompromis med smagen
👉 Hent e-kogebogen – og få de nyeste opskrifter og idéer, der gør det nemt at komme i gang med bælgfrugter
Mexicansk tacosalat er let at lave og den smager fantastisk. Denne tacosalat er anrettet lagvis i glas, det er nemt at se, hvad du kan glæde dig til. Du kan justere på forholdet og vælge mest af de, du bedst kan lide. Mexicansk tacosalat i glas, nemt at arrangere - og meget velegnet til at tage med på farten. Husk bare en gaffel og en pose nachos.
|
10 g
Smør
|
|
|---|---|
|
1
Stort finthakket løg (ca. 100 g)
|
|
|
1
Stort knust fed hvidløg
|
|
|
300 g
Hakket oksekød
|
|
|
1½ spsk
Koncentreret tomatpuré
|
|
|
1 spsk
Stødt spidskommen
|
|
|
1½ tsk
Stødt chili
|
|
|
1 tsk
Stødt koriander
|
|
|
1 tsk
Groft salt
|
|
1 dåse
Kidneybønner i lage (ca. 420 g)
|
|
|---|---|
|
4 dl
Fraiche
|
|
|
250 g
Icebergsalat i strimler
|
|
|
2
Avocadoer i tynde både (ca. 300 g)
|
|
|
150 g
Majs
|
|
|
2
Rødløg i halve, tynde skiver (ca. 125 g)
|
|
|
200 g
Cherrytomater i halve
|
|
|
50 g
Syltede jalapenos
|
|
|
125 g
Tomatsalsa
|
|
|
100 g
Revet tex mex ost
|
|
150 g
Tortillachips med salt
|
|---|
Vi ved, at det tit er de små ting, der gør forskellen i køkkenet. Derfor deler vi de tips, vi selv bruger, når vi laver mad og udvikler opskrifter.
Du kan tilberede oksekødet, snitte grøntsager (undtagen avocado) dagen før du skal samle din tacosalat.
486 kJ / 116 kcal
| Energi pr 100 g | |
|---|---|
| Fiber: | 2,3 g |
| Protein: | 6,3 g |
| Fedt: | 6 g |
| Kulhydrat: | 9,2 g |
Mangler du teknikken til at snitte løg hurtigt og effektivt? Karolines Køkkenskole viser, hvor nemt det er at snitte løg med den rigtige teknik.