Stærk bønnesalat

Bedømmelse

(0 vurderinger)

30 min

Tabascosauce gør bønnesalaten dejlig spicy. Smager godt til stegt kød, fx lam.

Ingredienser

Antal portioner

Kan serveres til

  • 2 stegte lammesteaks
  • ½ kg små kogte kartofler evt. ristet i 1 spsk olivenolie

Sådan gør du

Sådan gør du

Kom bønnerne i kogende vand tilsat salt og kog dem ved kraftig varme og uden låg i 1-2 min, afhængig af bønnernes tykkelse. Hæld bønnerne til afdrypning i en sigte. Lad olivenolien blive varm i en sauterpande. Svits løg og hvidløg i ca. 1 min. Tilsæt bønner, tabascosauce, persille og vand. Damp bønnerne ved jævn varme i ca. 2 min., eller til vandet er væk - vend i bønnerne mens de damper. Tilsæt salt og peber og tag panden af varmen. Vend ostetern i bønnerne og smag til. Server straks .

Tip

I stedet for friske bønner kan anvendes frosne bønner. Kom de frosne bønner i panden og steg ved kraftig varme i ca. 5 min.

Sådan steger du den perfekte bøf

Næringsindhold, pr.

  • Energiindhold for hele retten: 6030 kJ
  • Energifordeling:
  • Fiber: 19,5 g
  • Protein: 27 %
  • Kulhydrat: 34 %
  • Fedt: 39 %

Hvor finder jeg et Arla produkt?

Tilbage

Nu kan du nemt finde ud af, hvilke butikker der har Arlas produkter nær dig

Hvis du leder efter et specifikt produkt nær dig, kan du nu bruge vores nye "Find butik" service. Denne service hjælper dig til at finde ud af, hvilke butikker tæt på dig, der har netop det Arla produkt du leder efter.

Find produkt

Find produkt

Tilbage

Nu kan du nemt finde ud af, hvilket udvalg af Arla produkter en specifik butik har

Hvis du er i tvivl om hvilke Arla produkter din nærmeste butik fører, kan du med denne service få hjælp til at ikke at køre forgæves

Find forhandler

Find forhandler

Kilde: