I stedet for svinemørbrad, kan du bruge kyllingefilet.
7491 kJ / 1790 kcal
414 kJ / 99 kcal
Energifordeling | Næringsindhold pr. 100g | |
---|---|---|
Fiber: | - | 1,9 g |
Protein: | 38,6 % | 9,4 g |
Kulhydrat: | 32,5 % | 7,9 g |
Fedt: | 28,9 % | 3,2 g |
Kvark
|
250 g |
---|---|
Grofthakkede peanuts
|
4 spsk |
Kokosmel
|
3 spsk |
Små hakkede fed hvidløg
|
2 |
Fintrevet frisk ingefær
|
2 spsk |
Hakket rød chilipeber
|
1 spsk |
Sojasauce
|
2 spsk |
Afpudset svinemørbrad (ca. 500 g)
|
1 |
Bambusspyd - ca. 20 cm lange
|
4 |
Dampede grønne bønner
|
400 g |
---|---|
Røde og gule cherrytomater i halve
|
250 g |
Frisk koriander
|
3 dl |
Groft salt
|
¾ tsk |
Lunt, evt. grillet naanbrød
|
240 g |
---|