Satayspyd med bønnesalat

30 min Hovedret

De lækre, saftige satayspyd består af svinemørbrad vendt i sataydressing af bl.a. peanuts, kokos, ingefær og chili. Hyg jer ude ved grillen - eller inde, hvor du kan stege spyddene i grillpande.

Satayspyd med bønnesalat
Velbekomme!

Næringsindhold

Energiindhold for hele retten:

8061 kJ / 1927 kcal

Næringsindhold pr. 100g

446 kJ / 107 kcal

Energifordeling
Energifordeling Næringsindhold pr. 100g
Fiber: - 2,1 g
Protein: 38,3 % 10 g
Kulhydrat: 32,9 % 8,6 g
Fedt: 28,8 % 3,5 g
Tip

I stedet for svinemørbrad, kan du bruge kyllingefilet.

Ingredienser