&w=375&h=265&ak=6826258c&hm=b08b70f9)
Stenbiderrogn på smørristet rugbrød
30 min
Forret
Den herlige stenbiderrogn fås frisk fra februar til maj. Sæsonen kan variere lidt afhængig af havvandets temperatur.
Mere inspiration
Gå all in og bag dit eget rugbrød til den skønne forret med stenbiderrogn.
Næringsindhold
Energiindhold for hele retten:
5132 kJ / 1227 kcal
Næringsindhold pr. 100g
548 kJ / 131 kcal
Energifordeling
| Energifordeling | Næringsindhold pr. 100g | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 2,6 g |
| Protein: | 23,8 % | 7,7 g |
| Kulhydrat: | 34,1 % | 11 g |
| Fedt: | 42,1 % | 6,2 g |
Relateret video
Sådan fileterer du torsk
Der er ingen ben i at filetere fisk – lær hvordan du nemt fileterer torsk med Karolines Køkkenskole.
)
&w=212&h=120&mode=crop&ak=6826258c&hm=404ec249)
)
