Grønt er godt for øjnene - også i denne opskrift.
Er du til sprøde vafler kan du holde dem lune i ovnen ved ca. 200°. Er du til bløde vafler kan du holde dem lune under et låg eller viskestykke. I stedet for vafler kan du lave små tykke pandekager (2-3 spsk dej pr. stk.) som du steger i panden i lidt gyldent smør.
6962 kJ / 1664 kcal
857 kJ / 205 kcal
Energifordeling | Næringsindhold pr. 100g | |
---|---|---|
Fiber: | - | 1,6 g |
Protein: | 14,9 % | 7,5 g |
Kulhydrat: | 18 % | 9,1 g |
Fedt: | 67,1 % | 15,6 g |