Du kan naturligvis bruge friske blade spinat i stedet for optøet, frossen spinat. Kom de rensede spinatblade i en stor gryde med lidt vand og damp bladene til de er faldet helt sammen.
2662 kJ / 636 kcal
352 kJ / 84 kcal
Energifordeling | Næringsindhold pr. 100g | |
---|---|---|
Fiber: | - | 1,3 g |
Protein: | 13,5 % | 2,8 g |
Kulhydrat: | 26 % | 5,4 g |
Fedt: | 60,5 % | 5,8 g |
Lækker tærte med ost og spinat.