Suppe med spinat og kylling
45 min
Hovedret
En dejlig klar suppe med ris, spinat og kylling. På toppen er der bl.a. cremet ost, som giver suppen fylde. Inspirationen kommer fra det kinesiske køkken.
Velbekomme!
Tip
Du kan erstatte spinaten med ca. 25 g kørvelblade (ca. 3 dl).
Næringsindhold
Energiindhold for hele retten:
9211 kJ / 2202 kcal
Næringsindhold pr. 100g
319 kJ / 76 kcal
Energifordeling
| Energifordeling | Næringsindhold pr. 100g | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 0,8 g |
| Protein: | 24,2 % | 4,5 g |
| Kulhydrat: | 50,8 % | 9,6 g |
| Fedt: | 25 % | 2,2 g |
Relateret video
Hvordan koger man ris
Karolines Køkkenskole viser, hvordan du koger ris – med den helt rette konsistens. Og du vil få ros og ikke ris for dine ris.
)
&w=212&h=120&mode=crop&ak=6826258c&hm=ed960573)
&w=212&h=120&mode=crop&ak=6826258c&hm=5ea26c3c)
