14 helt nye opskrifter med bønner og linser – nem inspiration til velkendte hverdagsretter uden at gå på kompromis med smagen
👉 Hent e-kogebogen – og få de nyeste opskrifter og idéer, der gør det nemt at komme i gang med bælgfrugter
Lækker og velsmagende tomattapenade, der er super hurtigt at lave! Tapenaden kan også laves med grillede peberfrugter i stedet for tomater.
|
4
Tomater i kvarte (ca. 350 g)
|
|
|---|---|
|
1
Løg i både (ca. 75 g)
|
|
|
2
Fed hvidløg
|
|
|
1 spsk
Sød chilisauce
|
|
|
½ tsk
Sukker
|
|
|
½ tsk
Groft salt
|
|
|
Friskkværnet peber
|
128 kJ / 31 kcal
| Energi pr 100 g | |
|---|---|
| Fiber: | 1,4 g |
| Protein: | 0,9 g |
| Fedt: | 0,3 g |
| Kulhydrat: | 6 g |