Tomattapenade
10 min
•
)
Lækker og velsmagende tomattapenade, der er super hurtigt at lave! Tapenaden kan også laves med grillede peberfrugter i stedet for tomater.
Ingredienser
Tomattapenade
4
Tomater i kvarte (ca. 350 g)
|
|
---|---|
1
Løg i både (ca. 75 g)
|
|
2
Fed hvidløg
|
|
1 spsk
Sød chilisauce
|
|
½ tsk
Sukker
|
|
½ tsk
Groft salt
|
|
Friskkværnet peber
|
Sådan gør du
Tomattapenade
Næringsindhold
Energiindhold for hele retten:
571 kJ / 136 kcal
Næringsindhold pr. 100g
125 kJ / 30 kcal
Energifordeling
Energifordeling | Næringsindhold pr. 100g | |
---|---|---|
Fiber: | - | 1,4 g |
Protein: | 12,6 % | 0,9 g |
Kulhydrat: | 80,7 % | 5,9 g |
Fedt: | 6,7 % | 0,2 g |
