Tortilla med kylling og krydret hytteost
30 min
•
&format=webp)
Prøv disse indbagte pandekager med kylling og krydret hytteost. Det er nemt og hurtigt - en lækker hverdagsret!
Ingredienser
225 g
Rensede champignoner
|
|
---|---|
10 g
Smør
|
|
400 g
Kyllingeinderfileter
|
|
2
Løg i tynde strimler (ca. 150 g)
|
|
2
Fed hvidløg i tynde skiver
|
|
1
Rød peberfrugt i mindre stykker (ca. 150 g)
|
|
1 tsk
Groft salt
|
|
Friskkværnet peber
|
|
250 g
Hytteost
|
|
2½ spsk
Peberfrugtpesto
|
|
100 g
Revet tex mex ost
|
6
Store tortillaer
|
---|
Hertil
150 g
Grøn salat, fx rødbedeblade, babyspinat og hjertesalat
|
|
---|---|
½
Agurk i korte strimler
|
Sådan gør du
Bagetid
Næringsindhold, pr 100 g
Energiindhold:
510 kJ / 122 kcal
Energifordeling
Energi pr 100 g | |
---|---|
Fiber: | 0,6 g |
Protein: | 9,3 g |
Fedt: | 3,9 g |
Kulhydrat: | 12,2 g |
