Vafler med vaniljeyoghurt og frugtsalat
•
&format=webp)
Lækre vafler med kakao. Server kakaovaflerne som luksus morgenmad eller en lækker eftermiddagssnack.
Ingredienser
Vaniljeyoghurt
4 dl
Yoghurt 10%
|
|
---|---|
1 spsk
Vaniljesukker
|
Vafler
150 g
Hvedemel (ca. 2½ dl)
|
|
---|---|
2 spsk
Sukker
|
|
1 spsk
Kakaopulver
|
|
1 tsk
Bagepulver
|
|
½ tsk
Fint salt
|
|
2
Æg
|
|
3 dl
Kakaomælk
|
|
100 g
Smør - smeltet
|
Tilbehør
800 g
Frisk frugt i mindre stykker
|
---|
Sådan gør du
Vaniljeyoghurt
Vafler
Næringsindhold, pr 100 g
Energiindhold:
552 kJ / 132 kcal
Energifordeling
Energi pr 100 g | |
---|---|
Fiber: | 1,4 g |
Protein: | 2,9 g |
Fedt: | 7,2 g |
Kulhydrat: | 13,9 g |
