Vafler med vaniljeyoghurt og frugtsalat
•
Lækre vafler med kakao. Server kakaovaflerne som luksus morgenmad eller en lækker eftermiddagssnack.
Ingredienser
Vaniljeyoghurt
|
4 dl
Yoghurt 10%
|
|
|---|---|
|
1 spsk
Vaniljesukker
|
Vafler
|
150 g
Hvedemel (ca. 2½ dl)
|
|
|---|---|
|
2 spsk
Sukker
|
|
|
1 spsk
Kakaopulver
|
|
|
1 tsk
Bagepulver
|
|
|
½ tsk
Fint salt
|
|
|
2
Æg
|
|
|
3 dl
Kakaomælk
|
|
|
100 g
Smør - smeltet
|
Tilbehør
|
800 g
Frisk frugt i mindre stykker
|
|---|
Sådan gør du
Vaniljeyoghurt
Vafler
Næringsindhold
Energiindhold:
10530 kJ / 2517 kcal
Energifordeling
| Energi | |
|---|---|
| Fiber: | 27,1 g |
| Protein: | 55,2 g |
| Fedt: | 137,7 g |
| Kulhydrat: | 264,5 g |