14 helt nye opskrifter med bønner og linser – nem inspiration til velkendte hverdagsretter uden at gå på kompromis med smagen
👉 Hent e-kogebogen – og få de nyeste opskrifter og idéer, der gør det nemt at komme i gang med bælgfrugter
Stegte gyozaer + sprøde grøntsager = den lækreste salat! Du skal bare bruge den slags gyoza, du bedst kan lide. De fås både med fyld af kød, tofu og grøntsager og alle slags er gode i denne salat.
|
1 spsk
Olie
|
|
|---|---|
|
16
Gyozaer
|
|
|
½ dl
Vand
|
|
½ dl
Skyr naturel eller græsk yoghurt
|
|
|---|---|
|
2 spsk
Grov peanutbutter
|
|
|
1½ spsk
Vand
|
|
|
1 spsk
Soja
|
|
|
1 spsk
Sød chilisauce
|
|
|
½ spsk
Fintrevet frisk ingefær
|
|
|
1 spsk
Friskpresset limesaft
|
|
|
¼ tsk
Salt
|
|
250 g
Fintsnittet spidskål
|
|
|---|---|
|
250 g
Tomater i mindre stykker
|
|
|
½
Agurk i mindre stykker
|
|
|
2
Forårsløg i tynde ringe
|
|
|
1 dl
Hakkede korianderblade
|
|
|
½ dl
Ristede sesamfrø
|
|
|
Et drys flagesalt
|
|
½
Rød chilipeber i ringe
|
|
|---|---|
|
Evt. korianderblade
|
|
|
1
Lime i både
|
Vi ved, at det tit er de små ting, der gør forskellen i køkkenet. Derfor deler vi de tips, vi selv bruger, når vi laver mad og udvikler opskrifter.
Gyozaer findes med mange slags fyld og du kan bruge lige den, du bedst kan lide.
383 kJ / 91 kcal
| Energi pr 100 g | |
|---|---|
| Fiber: | 1,4 g |
| Protein: | 3,6 g |
| Fedt: | 4,6 g |
| Kulhydrat: | 8,9 g |
Stegte gyozaer + sprøde grøntsager = den lækreste salat! Du skal bare bruge den slags gyoza, du bedst kan lide.