14 helt nye opskrifter med bønner og linser – nem inspiration til velkendte hverdagsretter uden at gå på kompromis med smagen
👉 Hent e-kogebogen – og få de nyeste opskrifter og idéer, der gør det nemt at komme i gang med bælgfrugter
Har du lyst til at udfordre dig selv - så har du her en lækker opskrift, hvor vagtler, rabarber og hvide asparges har hovedrollen. Det er en krævende kombination af teknikker og forårets bedste råvarer, der til sammen giver en virkelig lækker ret til dem, du gerne vil forkæle.
|
1 dl
Grofthakkede ramsløg
|
|
|---|---|
|
2 dl
Rapsolie
|
|
|
1
Æggeblomme
|
|
|
¼ tsk
Groft salt
|
|
|
½ tsk
Æblecidereddike
|
|
4
Vagtler (ca. 1200 g)
|
|
|---|---|
|
150 g
Kyllingefilet i mindre stykker
|
|
|
½ tsk
Groft salt
|
|
|
1
Æggehvide
|
|
|
1 spsk
Hvedemel
|
|
|
1 dl
Grofthakkede ramsløg
|
|
|
1 dl
Mælk
|
|
|
16
Plastfilm (ca. 30x40 cm)
|
|
|
5 liter
Vand
|
|
|
1 spsk
Rapsolie
|
|
|
20 g
Smør
|
|
1 spsk
Rapsolie
|
|
|---|---|
|
3
Grofthakkede bananskalotteløg (ca. 75 g)
|
|
|
160 g
Risottoris (ca. 2 dl)
|
|
|
½ liter
Hønsebouillon
|
|
|
100 g
Vinrabarber skåret i 1 cm stykker
|
|
|
1 spsk
Frisk timian
|
|
|
200 g
Hytteost
|
|
|
1 tsk
Groft salt
|
|
50 g
Smør
|
|
|---|---|
|
1 dl
Vand
|
|
|
½ tsk
Groft salt
|
|
|
450 g
Skrællede hvide asparges (ca. 12 store eller 20 små)
|
|
Skovsyre
|
|
|---|---|
|
Grofthakkede, ristede hasselnødder
|
|
|
Blomster af ramsløg
|
Vi ved, at det tit er de små ting, der gør forskellen i køkkenet. Derfor deler vi de tips, vi selv bruger, når vi laver mad og udvikler opskrifter.
Kog evt. suppe på skroget. I stedet for ramsløg, kan du bruge 1 dl grofthakket persille og 2 små fed hvidløg. Du kan lave aiolien dagen før. Resten af aiolien kan holde sig 4-5 dage i køleskab, i en lukket emballage.
247 kJ / 59 kcal
| Energi pr 100 g | |
|---|---|
| Fiber: | 0,3 g |
| Protein: | 3,9 g |
| Fedt: | 4 g |
| Kulhydrat: | 1,9 g |
Kender du forskel på klargøring af den grønne og hvide asparges? Karolines Køkkenskole viser dig, hvordan du nemt og hurtigt klargør den grønne og hvide asparges. Begge typer af asparges kan spises rå, kogt, dampet, grillet, bagt i ovn eller marineret.