Yoghurtdessert med kardemomme
15 min
•
)
Desserten har en skøn smag af kardemomme. Nydes langsomt.
Ingredienser
|
25
Kardemommekapsler - frøene herfra
|
|
|---|---|
|
1 dl
Usaltede pistacienødder
|
|
|
4 dl
Græsk yoghurt
|
|
|
2 spsk
Flydende honning
|
Sådan gør du
Kan du ikke finde usalatede pistacienøddekerner, kan du bruge de salte. Skyl og tør dem godt.
Næringsindhold
Energiindhold for hele retten:
4024 kJ / 962 kcal
Næringsindhold pr. 100g
802 kJ / 192 kcal
Energifordeling
| Energifordeling | Næringsindhold pr. 100g | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 1,4 g |
| Protein: | 12,2 % | 5,7 g |
| Kulhydrat: | 25,5 % | 12 g |
| Fedt: | 62,3 % | 13,5 g |
Andre gode forslag
-
Tjek råvarekalenderenHvilke danske råvarer er i sæson lige nu?
)
)
)
)
)
