Asparges med bacon i airfryer
25 min
•

Asparges er en fantastisk grøntsag og tilberedes de i en airfryer, bliver de dejlig sprøde. I denne opskrift kombineres de friske asparges med bacon, hvilket skaber en skøn balance mellem det friske og det salte. Asparges med bacon i airfryer kan både serveres som en nem og lækker forret og som tilbehør til et hovedmåltid.
Ny
Ingredienser
24
Grønne asparges (ca. 400 g)
|
|
---|---|
8 skiver
Bacon
|
50 g
Salatost i tern, smuldret
|
|
---|---|
Fintsnittet top af forårsløg
|
|
Grofthakkede krydderurter, fx dild, purløg og persille
|
Sådan gør du
Det er nødvendigt med luft omkring hvert enkelt bundt asparges, når man steger dem ellers bliver baconen ikke sprød.
Næringsindhold
Energiindhold for hele retten:
2900 kJ / 693 kcal
Næringsindhold pr. 100g
488 kJ / 117 kcal
Energifordeling
Energifordeling | Næringsindhold pr. 100g | |
---|---|---|
Fiber: | - | 1,7 g |
Protein: | 20,5 % | 5,9 g |
Kulhydrat: | 4,3 % | 1,2 g |
Fedt: | 75,2 % | 9,9 g |
