Helt enkel og lækker ret med avocado og rejer.
4248 kJ / 1015 kcal
601 kJ / 144 kcal
Energifordeling | Næringsindhold pr. 100g | |
---|---|---|
Fiber: | - | 3,1 g |
Protein: | 20,9 % | 7,4 g |
Kulhydrat: | 26,2 % | 9,3 g |
Fedt: | 52,9 % | 8,6 g |
Avocadoer kan drille lidt, når de skæres. Karolines Køkkenskole viser her et trick til, hvordan du nemt fjerner stenen fra en avocado.
Avocadoer
|
2 |
---|---|
Rugbrød
|
2 skiver |
Tørrede chiliflager
|
¼ tsk |
Afdryppede rejer i lage
|
200 g |
4 spsk | |
Stenbiderrogn
|
3 spsk |
Friskpresset citronsaft
|
2 spsk |
Havsalt, fx maldon
|
¼ tsk |
Friskkværnet peber
|
Klippet purløg
|
---|