&w=375&h=265&mode=crop&ak=6826258c&hm=e96d5827)
Avocado med rejer og stenbiderrogn
15 min
Hvem siger at det skal være kompliceret at lave en lækker frokost? En nem og hurtig rejemad med et tvist, som alle med garanti vil elske!
Sådan gør du
Ved serveringen
Mere inspiration
Helt enkel og lækker ret med avocado og rejer.
)
Næringsindhold
Energiindhold for hele retten:
4248 kJ / 1015 kcal
Næringsindhold pr. 100g
601 kJ / 144 kcal
Energifordeling
| Energifordeling | Næringsindhold pr. 100g | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 3,1 g |
| Protein: | 20,9 % | 7,4 g |
| Kulhydrat: | 26,2 % | 9,3 g |
| Fedt: | 52,9 % | 8,6 g |
Relateret video
Sådan skærer du en avocado
Avocadoer kan drille lidt, når de skæres. Karolines Køkkenskole viser her et trick til, hvordan du nemt fjerner stenen fra en avocado.
Ingredienser
|
Avocadoer
|
2 |
|---|---|
|
Rugbrød
|
2 skiver |
|
Tørrede chiliflager
|
¼ tsk |
|
Afdryppede rejer i lage
|
200 g |
| 4 spsk | |
|
Stenbiderrogn
|
3 spsk |
|
Friskpresset citronsaft
|
2 spsk |
|
Havsalt, fx maldon
|
¼ tsk |
|
Friskkværnet peber
|
Pynt
|
Klippet purløg
|
|---|
)
)
)
)
