&w=375&h=265&mode=crop&ak=6826258c&hm=e96d5827)
Avocado med rejer og stenbiderrogn
15 min
Hvem siger at det skal være kompliceret at lave en lækker frokost? En nem og hurtig rejemad med et tvist, som alle med garanti vil elske!
Sådan gør du
Ved serveringen
Energiindhold for hele retten:
4170 kJ / 997 kcal
Næringsindhold pr. 100g
590 kJ / 141 kcal
Energifordeling
| Energifordeling | Næringsindhold pr. 100g | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 3,1 g |
| Protein: | 21,8 % | 7,6 g |
| Kulhydrat: | 26,5 % | 9,2 g |
| Fedt: | 51,7 % | 8,2 g |
Mere inspiration
Helt enkel og lækker ret med avocado og rejer.
)
Relateret video
Sådan skærer du en avocado
Avocadoer kan drille lidt, når de skæres. Karolines Køkkenskole viser her et trick til, hvordan du nemt fjerner stenen fra en avocado.
Ingredienser
|
2
Avocadoer
|
|
|---|---|
|
2 skiver
Rugbrød
|
|
|
¼ tsk
Tørrede chiliflager
|
|
|
200 g
Afdryppede rejer i lage
|
|
|
4 spsk
Fraiche
|
|
|
3 spsk
Stenbiderrogn
|
|
|
2 spsk
Friskpresset citronsaft
|
|
|
¼ tsk
Havsalt, fx maldon
|
|
|
Friskkværnet peber
|
Pynt
|
Klippet purløg
|
|---|
)
)
)
)
